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beef and chicken stir fry

Beef and Chicken Stir Fry: 30-Minuten Wunder für Fleischliebhaber

Ein schnelles und leckeres Gericht mit Hühnchen und Rindfleisch in einer würzigen Sauce.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 300 g Hühnchenbrust, in Streifen geschnitten
  • 300 g Rindersteak, in Streifen geschnitten
  • 2 Zwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Öl
  • 1 TL gemahlener Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz nach Geschmack

Instructions

  1. Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie weich sind.
  3. Füge das Hühnchen und Rindfleisch hinzu und brate es goldbraun an.
  4. Würze mit Sojasauce, Pfeffer, Paprikapulver und Salz.
  5. Rühre alles gut um und lasse es 5-7 Minuten köcheln, bis das Fleisch durchgegart ist.
  6. Serviere heiß mit Reis oder Nudeln.

Notes

  • Für mehr Schärfe kannst du Chiliflocken hinzufügen.
  • Frisches Gemüse wie Paprika oder Brokkoli kann ebenfalls mitgebraten werden.
  • Das Gericht schmeckt am besten frisch zubereitet.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Anbraten
  • Cuisine: Asiatisch
  • Diet: Halal

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 100 mg

Keywords: Hühnchen, Rindfleisch, Pfannengericht, schnell, einfach