Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 250g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL getrockneter Thymian
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten, bis es goldbraun ist.
- Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzufügen und 5 Minuten mitbraten.
- Thymian hinzugeben und alles weitere 2 Minuten köcheln lassen.
- Heiß servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack frischen Thymian verwenden.
- Mit Reis oder Salat servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 280
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: Hähnchen, schnell, gesund, Low Fat