Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 200g Gemüse nach Wahl
Instructions
- Hähnchenbrust würzen und in Olivenöl anbraten.
- Knoblauch hinzufügen und goldbraun braten.
- Gemüse dazugeben und weitere 5 Minuten garen.
- Heiß servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack frischen Thymian hinzufügen.
- Mit Reis oder Nudeln servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 90mg
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