Ingredients
Scale
- 1 kg Hähnchenbrust
- 500 g Kartoffeln
- 300 g Brokkoli
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust würzen und in einer Pfanne anbraten.
- Kartoffeln schälen, schneiden und im Ofen backen.
- Brokkoli dämpfen und mit Olivenöl beträufeln.
- Alles zusammen servieren und genießen.
Notes
- Für eine vegetarische Variante Hähnchen durch Tofu ersetzen.
- Frische Kräuter verleihen zusätzlichen Geschmack.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten & Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: einfach, schnell, lecker, März, Abendessen