Ingredients
- Fasola: świeża fasola szparagowa lub czerwona fasola
- Warzywa: pokrojone w kostkę pomidory, ogórki oraz papryka
- Cebula: cebula czerwona lub dymka
- Zioła: świeża bazylia, pietruszka lub koper
- Oliwa z oliwek: wysokiej jakości oliwa z oliwek
- Ocet balsamiczny: odrobina octu balsamicznego
- Przyprawy: sól, pieprz, czosnek w proszku, papryka
Instructions
- Wybierz odpowiednią fasolę, upewnij się, że jest świeża.
- Dokładnie umyj i pokrój warzywa w kostkę.
- W dużej misce połącz fasolę i pokrojone warzywa, delikatnie wymieszaj.
- Dopraw sałatkę oliwą z oliwek, octem balsamicznym, solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami.
Notes
- Sałatkę można przygotować z wyprzedzeniem, ale nie dodawaj dressingu przed podaniem.
- Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku sałatki.
- Można eksperymentować z dodatkami, takimi jak ser, orzechy czy owoce.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Europejska
- Diet: Wegetariańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 5g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: sałatka, fasola, letnie danie, zdrowe jedzenie