Ingredients
- Makaron: 250g spaghetti lub linguine
- Krewetki: 300g świeżych krewetek
- Czosnek: 2-3 ząbki
- Oliwa z oliwek: 3 łyżki
- Warzywa: 1 cukinia, 200g pomidorów koktajlowych, świeża bazylia
- Przyprawy: sól, pieprz, chili w płatkach
- Cytryna: sok z 1 cytryny
Instructions
- Przygotuj wszystkie składniki: umyj warzywa, pokrój je, a krewetki oczyść.
- W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj sól i wrzuć makaron. Gotuj do al dente.
- Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek i smaż, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj krewetki i smaż, aż staną się różowe.
- Dodaj ugotowany makaron i pokrojone warzywa do patelni, wymieszaj. Skrop sokiem z cytryny i dodaj bazylię.
- Podawaj na talerzach, dekorując świeżymi ziołami i plasterkami cytryny.
Notes
- Możesz dodać inne warzywa, takie jak szpinak czy brokuły.
- Eksperymentuj z różnymi rodzajami makaronu.
- Nie zamrażaj dania, krewetki nie najlepiej znoszą mrożenie.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Obiad
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Włoska
- Diet: Niskokaloryczna
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: krewetki, makaron, letnie danie, szybki obiad