Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Cherrytomaten Gebraten

Gebratene Cherrytomaten – odkryj ich wyjątkowy smak!

Gebratene Cherrytomaten to wyjątkowe danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania. Smażenie pomidorów wydobywa ich naturalną słodycz i intensyfikuje smak.

  • Total Time: 17 minut
  • Yield: 4 porcje

Ingredients

  • Cherrytomaty: 500 g świeżych, dojrzałych pomidorów
  • Oliwa z oliwek: 2-3 łyżki
  • Czosnek: 2 ząbki, drobno posiekane
  • Sól: do smaku
  • Świeżo mielony pieprz: do smaku
  • Świeże zioła: np. bazylia lub tymianek

Instructions

  1. Wybierz odpowiednie pomidory – powinny być jędrne i intensywnie kolorowe.
  2. Przygotuj składniki – umyj pomidory, osusz je, posiekaj czosnek i zioła.
  3. Rozgrzej patelnię, dodaj oliwę i smaż czosnek przez 30 sekund.
  4. Dodaj cherrytomaty i smaż przez 5-7 minut, aż się lekko rumienią.
  5. Dopraw solą, pieprzem i ziołami, a następnie podawaj na ciepło.

Notes

  • Możesz dostosować ilości składników do własnych preferencji.
  • Świeże pomidory z lokalnych upraw są często smaczniejsze.
  • Eksperymentuj z różnymi dodatkami, aby wzbogacić smak potrawy.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 7 minut
  • Category: Przystawki
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Włoska
  • Diet: Wegetariańska

Nutrition

  • Serving Size: 100 g
  • Calories: 50
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 4 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 3.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 1 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: gebratene cherrytomaty, przepis, zdrowe jedzenie, szybkie danie