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Healthy snacking & modern comfort foods

Gesunde Snacks in 15 Minuten: Knusprige Mandeln für Genießer

Gesunde Snacks und moderne Comfort Foods für jeden Anlass.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Tasse Mandeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL Paprikapulver

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Vermische Mandeln mit Olivenöl und Gewürzen.
  3. Lege sie auf ein Backblech und röste für 10 Minuten.
  4. Lasse sie abkühlen bevor du sie servierst.

Notes

  • Kann mit anderen Nüssen ausprobiert werden.
  • Für mehr Schärfe Chili hinzufügen.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Snack
  • Method: Backen
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1/2 Tasse
  • Calories: 200
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: gesund, Snack, einfach, schnell