Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Tomaten Basilikum Kalt — Frisch

Frische Tomaten mit Basilikum – odkryj ich smak!

Frische Tomaten mit Basilikum to proste i zdrowe danie, które łączy w sobie świeżość pomidorów i aromat bazylii.

  • Total Time: 10 minut
  • Yield: 2-4 porcje

Ingredients

  • Świeże pomidory: 500g (np. pomidory koktajlowe, malinowe lub beefsteak)
  • Świeża bazylia: 1 pęczek
  • Oliwa z oliwek: 3 łyżki
  • Ocet balsamiczny: kilka kropel (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz: do smaku

Instructions

  1. Wybierz odpowiednie pomidory, najlepiej świeże i dojrzałe.
  2. Dokładnie umyj liście bazylii i osusz je.
  3. W dużej misce połącz pokrojone pomidory z bazylią, oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
  4. Dopraw solą i pieprzem do smaku, delikatnie wymieszaj.
  5. Podawaj od razu, dekorując dodatkowymi liśćmi bazylii.

Notes

  • Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
  • Można modyfikować dodając inne zioła lub składniki.
  • Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku dania.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Przystawka
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Włoska
  • Diet: Wegetariańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 150
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: pomidory, bazylia, sałatka, zdrowe jedzenie, przystawka