Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Tomaten Caprese Juli

Tomaten Caprese Rezept Juli – odkryj smak lata!

Tomaten Caprese to klasyczna włoska sałatka, która łączy w sobie świeżość pomidorów, delikatność mozzarelli oraz aromatyczne zioła.

  • Total Time: 15 minut
  • Yield: 4 porcje

Ingredients

  • Świeże pomidory: 4 sztuki
  • Mozzarella: 250 g
  • Świeża bazylia: garść
  • Oliwa z oliwek: 3 łyżki
  • Ocet balsamiczny: kilka kropel (opcjonalnie)
  • Przyprawy: sól i świeżo mielony pieprz do smaku

Instructions

  1. Wybierz odpowiednie składniki, upewniając się, że pomidory są dojrzałe i soczyste.
  2. Umyj pomidory i pokrój je na plastry o grubości około 1 cm.
  3. Wyjmij mozzarellę z zalewy, osusz i pokrój na plastry.
  4. Na dużym talerzu naprzemiennie układaj plastry pomidorów i mozzarelli, dodając liście bazylii.
  5. Skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj ocet balsamiczny, sól i pieprz do smaku.

Notes

  • Sałatka najlepiej smakuje świeża, zaleca się spożycie jej w dniu przygotowania.
  • Można dostosować składniki do własnych upodobań, dodając np. awokado lub oliwki.
  • Idealna na letnie przyjęcia i spotkania z rodziną.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Sałatki
  • Method: Na zimno
  • Cuisine: Włoska
  • Diet: Wegetariańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 250
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: Tomaten Caprese, sałatka, włoska, letnia, zdrowa