Ingredients
- Świeże krewetki
- Małże
- Kalmary
- Dorsz
- Łosoś
- Morszczuk
- Cebula
- Czosnek
- Papryka
- Pomidory
- Pietruszka
- Kolendra
- Papryka w proszku
- Szafran
- Sól
- Pieprz
- Oliwa z oliwek
Instructions
- Wybierz świeże składniki, zwracając uwagę na jakość owoców morza i ryb.
- Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie z oliwek, a następnie dodaj paprykę i pomidory.
- Dodaj ryby i owoce morza do bazy, gotuj na małym ogniu, aby smaki się połączyły.
- Podawaj danie na ciepło, udekorowane świeżymi ziołami.
Notes
- Można przygotować z wyprzedzeniem, dodając owoce morza tuż przed podaniem.
- Idealne na rodzinne spotkania, urodziny, święta i imprezy firmowe.
- Serwować z białym winem lub lekkim piwem.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Dania główne
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Hiszpańska/Niemiecka
- Diet: Gluten Free
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Zarzuela, owoce morza, ryby, danie festiwalowe, kuchnia hiszpańska, kuchnia niemiecka